01 · Взрослому
Мне поставили диагноз
В начале кажется, что нужно понять всё сразу. Не нужно. Здесь короткий маршрут: что держать под рукой в первые дни, какие вопросы задать врачу и куда вернуться, когда голова немного выдохнет.
Маршрут — взрослому
Что сделать сначала
Сначала не нужно читать весь сайт. Важно понять базовые вещи: инсулин, гипо, кетоны, еду, вопросы врачу и куда написать, если стало страшно.
Начать с базы про СД1- сейчасПонять диагноз без обвиненийЧто такое СД1, почему нужен внешний инсулин и почему это не история про сладкое или силу воли.
- первые дниСобрать минимум безопасностиГлюкометр или НМГ, быстрые углеводы, кетоны, контакты врача и короткие инструкции на случай гипо или высокого сахара.
- 1 неделяПодружиться с едой зановоНе диета из запретов, а спокойный способ понимать углеводы и не бояться обычной тарелки.
- 1 месяцРазобраться с бумагамиРецепты, диспансерное наблюдение, тест-полоски, НМГ, помпа и вопросы, которые лучше задавать письменно.
- дальшеВозвращать обычную жизньРабота, спорт, поездки, разговоры с близкими и психологическая поддержка — не всё сразу, а тогда, когда появятся силы.
Не нашли свою ситуацию или нужно срочно?Что делать, если что-то пошло не так — там короткие шаги на тревожные ситуации. Можно и просто написать нам — разберём.
Эта статья кому-то нужна прямо сейчас
Поделитесь — и человек её найдёт.