> Диагноз поставили взрослому. Что сделать в первые недели, чтобы было безопасно, о чём спросить врача и какие документы оформить сразу. Источник: https://privet-diabet.ru/vzroslomu/ --- 01 · Взрослому # Мне поставили диагноз В начале кажется, что нужно понять всё сразу. Не нужно. Здесь короткий маршрут: что держать под рукой в первые дни, какие вопросы задать врачу и куда вернуться, когда голова немного выдохнет. Маршрут — взрослому ## Что сделать сначала Сначала не нужно читать весь сайт. Важно понять базовые вещи: инсулин, гипо, кетоны, еду, вопросы врачу и куда написать, если стало страшно. [Начать с базы про СД1](https://privet-diabet.ru/hubs/school/chto-takoe-sd1.md) 1. [сейчас**Понять диагноз без обвинений**Что такое СД1, почему нужен внешний инсулин и почему это не история про сладкое или силу воли.](https://privet-diabet.ru/hubs/school/chto-takoe-sd1.md) 2. [первые дни**Собрать минимум безопасности**Глюкометр или НМГ, быстрые углеводы, кетоны, контакты врача и короткие инструкции на случай гипо или высокого сахара.](https://privet-diabet.ru/hubs/oops.md) 3. [1 неделя**Подружиться с едой заново**Не диета из запретов, а спокойный способ понимать углеводы и не бояться обычной тарелки.](https://privet-diabet.ru/hubs/school/hlebnye-edinitsy.md) 4. [1 месяц**Разобраться с бумагами**Рецепты, диспансерное наблюдение, тест-полоски, НМГ, помпа и вопросы, которые лучше задавать письменно.](https://privet-diabet.ru/hubs/rights.md) 5. [дальше**Возвращать обычную жизнь**Работа, спорт, поездки, разговоры с близкими и психологическая поддержка — не всё сразу, а тогда, когда появятся силы.](https://privet-diabet.ru/hubs/psy.md) Не нашли свою ситуацию или нужно срочно?[Что делать, если что-то пошло не так](https://privet-diabet.ru/hubs/oops.md) — там короткие шаги на тревожные ситуации. Можно и просто [написать нам](https://privet-diabet.ru/contacts.md) — разберём. ### Эта статья кому-то нужна прямо сейчас Поделитесь — и человек её найдёт. [Telegram](https://telegram.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fprivet-diabet.ru%2Fvzroslomu%2F%3Futm_source%3Dshare%26utm_medium%3Dsocial%26utm_campaign%3Duser-share&text=%D0%9C%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B7%20%E2%80%94%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%88%D1%80%D1%83%D1%82%20%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D1%83)[ВКонтакте](https://vk.com/share.php?url=https%3A%2F%2Fprivet-diabet.ru%2Fvzroslomu%2F%3Futm_source%3Dshare%26utm_medium%3Dsocial%26utm_campaign%3Duser-share&title=%D0%9C%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B7%20%E2%80%94%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%88%D1%80%D1%83%D1%82%20%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D1%83)[WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=%D0%9C%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B7%20%E2%80%94%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%88%D1%80%D1%83%D1%82%20%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D1%83%20https%3A%2F%2Fprivet-diabet.ru%2Fvzroslomu%2F%3Futm_source%3Dshare%26utm_medium%3Dsocial%26utm_campaign%3Duser-share)[Одноклассники](https://connect.ok.ru/offer?url=https%3A%2F%2Fprivet-diabet.ru%2Fvzroslomu%2F%3Futm_source%3Dshare%26utm_medium%3Dsocial%26utm_campaign%3Duser-share&title=%D0%9C%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B7%20%E2%80%94%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%88%D1%80%D1%83%D1%82%20%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D1%83)[Email](mailto:?subject=%D0%9C%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B7%20%E2%80%94%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%88%D1%80%D1%83%D1%82%20%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D1%83&body=https%3A%2F%2Fprivet-diabet.ru%2Fvzroslomu%2F%3Futm_source%3Dshare%26utm_medium%3Dsocial%26utm_campaign%3Duser-share)Копировать ссылку